แนะลุกเดิน 5 นาทีทุกครึ่งชั่วโมง แก้สุขภาพเสียเพราะนั่งทำงานนานเกิน

ชีวิตการทำงานในโลกยุคใหม่ที่คนส่วนใหญ่ต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมงต่อวัน ทำให้สุขภาพเสื่อมโทรมลงเนื่องจากขาดการขยับเขยื้อนร่างกายอย่างสม่ำเสมอ จนเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงและการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรได้

อ่านเพิ่มเติม คลิ๊กเลย >> https://bit.ly/3Hs6iDr